Poczytałem troche i myśle nad zakupem w zasadzie tych samych skłądników co w SHOTach ale jako osobne osobne składniki, czyli kofeina (ta co podałes link) + beta alanina + jabłczan l-cytruliny. Łatwiej by sie w takiej formie dawkowało. Czy to dobry zestaw, czy ewentualnie cos jeszcze dorzucić? bardzo dobry zestawik, który będzie działał na treningu [...]
Okej, dzięki bardzo :) Nie jestem jakoś strasznie zielony w kwestii suplementów, trochę już tego w życiu wziąłem, dużo o tym czytam itp. Ale zawsze lepiej zapytać w razie wątpliwości :D Prawdopodobnie będzie to wyglądać tak: Vita-Min Multiple Sport jakiś jabłczan, chyba CM3 Treca AAKG Beta Alanina BCAA MZB Kofeina CarboNox Aha, w DNT Beta Alaninę [...]
[...] o ciężary, ale dość intesywny i super trafia tam gdzie ma trafiać co wiecej mimo małej ilości serii w jednym treningu na górę wychodzę z siłki z pompką klaty i pleców %-) kreatyna, cyrulina i beta-alanina też robią swoje %-) węgle chyba ida w bagietę :P (mimo, że jej aktualnie nie robię ) /SFD/2019/8/20/aa0beaf02cd0484f8dea14eded937057.jpg
[...] tlenku azotu spełniający także funckję wspomagającą w transporcie składników odżywczych do mięśni, podobną funkcjami cytrulinę, oraz aminokwasy takie jak glicyna, tauryna i beta-alanina - neutralizujące PH oraz działanie wolnych rodników, sprawiając tym samym idealne warunki do wzrostu i regeneracji tkanki mięśniowej. ANABOLIC POST WORKOUT [...]
[...] tydzień treningiem nóg , albo robię swoim planem . Wszystko zależy jak we wtorek z siłami będzie . Co do treningu było ciężko , jakoś ostatnio średnio mi wchodzi ta beta alanina i mnie strasznie po niej suszy jakbym miała kaca . Cardio to już walka o życie . Ciągle mi to wyciskanie leżąc nie pasuje , słabo mi to idzie , pewnie wina [...]
[...] niż teraz i wiecznie bez mocy . A teraz jest stabilnie , jak chodzę niedospana to przez to że późno wracam z pracy i wcześniej wstaje , albo sobie zmieszam kofeinę z beta alanina kreatyna i energetykiem albo jednego dnia się po prostu za długo :) /SFD/2020/9/11/950947f90a95436aad42e295b30ba22e.jpg [...]
Hej. Rozumiem, że to IBS? Jak się u Ciebie objawiało? Szło w stroną biegunek, czy zaparć, bo to też ważne. Poza tym czy robiłeś jakieś podstawowe badania (pewnie tak, skoro byłeś hospitalizowany?). Dieta jest powiedzmy do zmiany. Zwróć uwagę na pewno na to, by w każdym posiłku było minimu 20g białka, posiłku powinny być bardziej zbilansowane. [...]
Czy oprócz wypisanych suplementów bierzesz jakieś suplementy typowo pod Twoją chorobę? Próbowałeś glutaminę? WPI - jeśli dobrze tolerujesz - jest pomocne w problemach jelitowych, gdyż wiele badań wykazuje jego leczniczy wpływ na nabłonek i kosmki jelitowe. Niemniej, ważne też by kupować w takiej sytuacji możliwie najczystszy produkt bez zbędnych [...]